《食物疗法》姜苏饮

【原料】生姜15克，紫苏叶10克，红糖20克。

【制作】将生姜、紫苏叶放入锅中，加水约500克，煮沸入红糖趁热服。

【作用】发汗解表，祛寒健胃。对风寒感冒，尤其是肠胃型感冒有明显疗效。