猜你喜欢 65根于脚，发于腿，主宰于腰：脚有支撑之能，练武术最忌脚无根。脚无根，则身易晃，重心易不稳。以脚踢人，力发于腿。大腿带小腿，小腿催脚，力量贯于脚上，脚似鞭梢，产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动，上可使背催肩，肩催肘，肘催手；下可使胯催膝，膝催腿，腿催脚。脚无根，腿难发，腰无力，腿也难发。要想腿击有力，当先练好桩功与腰功。 谚语 武术谚语精解 逍遥人间世，静寿仙者从。 诗词名句 锦阵风雌夺葆幢，万群茶火怯宵摐。 诗词名句 立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮 谚语 L开头的谚语 麻黄汤发汗 茅（毛）塞顿开 歇后语 直躬邅世道，咫步隔天阙。 诗词名句 艰难累吾母，鬓发白一夕。 诗词名句 意气豪华何处在，空余草露湿罗衣。 诗词名句 到岸一半路 谚语 D开头的谚语 令征古事欢生雅，客唤闲人兴任狂。 诗词名句
